Dos de cabillaud au potimarron

Dos de cabillaud au potimarron

Une recette minceur aux couleurs de l’automne Dos de Cabillaud au potimarron Ingrédients : 250 de potimarron huile d’olive ail – fines herbes – sel 150 g de dos de cabillaud bouquet garni – algues – oignon Découper en lamelles le potimarron, éplucher la peau et...
Blanc de poulet aux navets nouveau et curry

Blanc de poulet aux navets nouveau et curry

Voici  une recette simple, diététique, pour vous aider à mincir sans frustration. Avec la cuisson à l’étouffé, vous allez retrouver toutes les saveurs des plats épicés et conserver les valeurs nutritionnelles des aliments.   Ingrédients : 150g de blanc de...
Toast de patate douce aux crevettes

Toast de patate douce aux crevettes

Une recette pour mincir en vous faisant plaisir. Ingrédients : 1 patate douce 1 douzaine de crevettes épices (feuilles de coriandre)   Préparation : Éplucher les patates douces Les couper en tranches dans le sens de la longueur d’une épaisseur de 5mm environ. Les...